Дневная норма в 10 000 шагов давно стала символом заботы о себе. Чтобы укреплять
здоровье, оставаться в тонусе и сохранять бодрость духа, не нужны сверхусилия или
специальная подготовка. Достаточно просто ходить.
Главная идея «Марафона 10 000 шагов» — превратить обычную ежедневную ходьбу в
увлекательную игру с призами и показать всем участникам, что для здорового образа
жизни не нужна специальная подготовка.
Проект нацелен на формирование устойчивой привычки к движению, поддержку
ментального здоровья, развитие семейных прогулок и популяризацию современных
технологий для контроля активности (шагомеры, фитнес‑трекеры, приложения).
Цель каждого участника — пройти 1 000 000 шагов за 100 дней марафона, в среднем
около 10 000 шагов в день.
Эта цель реальна и для школьников, и для людей старшего возраста — при регулярной,
но посильной активности.
Механика участия максимально простая.
С 24 июля по 31 октября 2026 года каждый участник должен пройти суммарно
1 000 000 шагов за 100 дней.
В финале мы разыграем главный приз — сертификат на путешествие
номиналом 15 000 BYN, а также десять сертификатов по 1 000 белорусских рублей.
Регистрация будет доступна с 7 июля по 14 августа на официальном сайте Марафона
shagaibel.by.
Для участия необходимо:
1. Зарегистрироваться на сайте shagaibel.by и создать личный кабинет.
2. Указать свои данные и приложение, из которого будут загружаться шаги.
3. Опубликовать индивидуальный номер участника в Инстаграм аккаунте,
указанном при регистрации личного кабинета, который вы получите на
электронную почту в формате PDF-файла.
4. Подписаться на аккаунты @sportclub.by и @shagai.bel в Инстаграм.
5. Ежедневно проходить не менее 10 000 шагов и каждый день до 23:59 по
минскому времени загружать данные с подтверждением (скриншот / снимок
экрана) датой и количеством шагов за день.
6. Следить за своим прогрессом в личном кабинете и за общим рейтингом
участников на сайте shagaibel.by.
В качестве мотивации участников в течение Марафона будет проходить серия
промежуточных розыгрышей «Месяц в кедах»: на этапах 300 000, 600 000 и 900 000
шагов разыгрываются кроссовки, сертификаты на спортивную одежду, абонементы в
фитнес‑зал, мерч Марафона и другие призы.
Участники, которые к 31 октября прошли
1 000 000 шагов и заполнили не менее 80 активных дней о количестве пройденных
шагов в личном кабинете, попадают в шорт‑лист и участвуют в розыгрыше главного
приза.
Двигайся легко - шагай далеко!
